Des ateliers de groupe de travail en Sophrologie (groupe de 10 personnes maximum en cabinet de 15 personnes en entreprise) sont proposés autour :

 

Les Cours de Pilates de 60 min:

- Réveil du corps, prise de contact avec la respiration, recentrage sur soi

- Travail de la ceinture abdominale + Bas du corps / haut du corps

- Etirements, relâchement.

 

 

 

 

 

 

 Grande Nouveauté : J'organise désormais des cours de Pilates au Clos St Michel.

Minimum 3 personnes au tarif de 15 euros/personne; tarif dégressif en fonction du nombre de personnes.

Ils s'adressent à tout public, car il s'agit d'une activité dont les exercices sont lents et contrôlés.

N'hésitez pas à contacter le Clos St Michel pour plus d'informations sur l'organisation des cours au:  04 90 65 21 37

Et sur leur site : http://www.le-clos-saint-michel.com/233-nos-offres

 

Vous pourrez vous inscrire avec votre adresse mail dans la limite des places disponibles.