Confinement - Séances en ligne

En ces jours de confinement où nous nous retrouvons face à un nouveau quotidien, face à une actualité souvent anxiogène, il est possible que des angoisses, du stress, de la fatigue ou toutes autres émotions inconfortables puissent survenir...Pour respecter au mieux ces temps un peu particuliers de confinement sans négliger sa santé mentale et physique, je propose des séances virtuelles via Zoom. Je produits également des séances avec des petits exercices de Pilates faciles à refaire chez vous afin que vous puissiez continuer de vous entretenir sans vous blesser.

N'hésitez pas à me contacter via mon nbsophropilates@gmail.com afin de convenir d'un rdv à distance. Je serai ravie de pouvoir vous aider.