La sophrologie est-elle une réponse efficace au burn out et quels sont les outils proposés par la sophrologie ?

" La sophrologie joue un rôle préventif et curatif face à un stress prolongé ou à un burn out. Elle est à la fois une méthode et un accompagnement permettant au client de traverser son burn out et de se réinscrire dans un nouveau projet de vie qui a du sens ».