Sophropilates en direct

Préparer sa rentrée : Calendrier des activités proposées

11 Juil 2023

 Avant la trêve estivale, je vous informe et vous confirme les dates des cours de pilates et sophropilates, les prix et la date de reprise.Concernant les cours du- Lundi soir 19h-20h: Pilates- Lund...

Reprise des cours de sophropilates en visio

30 Oct 2020

Il est important de garder le lien, la solidarité entre tous...C'est pourquoi, les séances en visio nous apportent beaucoup quand on ne peut plus se rendre dans les salles...L'activité physique est...

La Rentrée à Malaucène

17 Août 2020

J’espère que vous allez bien et que vous profitez de vos vacances pour ceux d’entre vous qu’ils le sont…
Sans vouloir venir gâcher ce moment de détente en vous rappelant que la rentrée est pour bie...

Cours de Sophropilates en live via ZOOM les lundis de 19h à 20h30

02 Mai 2020

Pour garder une continuité dans une pratique physique et psychique qui nous fait du bien tout en respectant les règles de sécurité, rien de mieux que de s'in...

4 articles

Vous pouvez me retrouver en interview dans laquelle je vous explique mon parcours...

http://radio.gaia-images.com/nathalie-bilbeau/?fbclid=IwAR0AlkmhyE8RKncxPho3F7Ye8PLJpY3XIuENjkq0dmo-fYYwMRBLJmmsl88

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La danse et l'expression corporelle libre peuvent elles être des outils de bien-être physique et mental?

Bien préparer sa rentrée 24-25

En quoi la pratique du Pilates mixée au stretching est-elle bénéfique pour la santé physique du corps et du mental?

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