Respiration

Un dimanche de Printemps

21 Mar 2023

Je vous propose une journée pour prendre soin de vous, de vos envies et de vos besoins. Je tâcherai d'utiliser tous mes outils et de les mettre à disposition de votre bien-être.
Au fil de la journé...

Ateliers Psycho-corporels

21 Mar 2023

Je vous propose un atelier psycho-corporel qui se prénomme « Le Corps a du Coeur » qui aura lieu tout au long de l’année et dont le chemin de cet atelier est une invitation à accéder à une connaiss...

Reprise des cours de sophropilates en visio

30 Oct 2020

Il est important de garder le lien, la solidarité entre tous...C'est pourquoi, les séances en visio nous apportent beaucoup quand on ne peut plus se rendre dans les salles...L'activité physique est...

La Rentrée à Malaucène

17 Août 2020

J’espère que vous allez bien et que vous profitez de vos vacances pour ceux d’entre vous qu’ils le sont…
Sans vouloir venir gâcher ce moment de détente en vous rappelant que la rentrée est pour bie...

Nouvel Atelier Sophrologie Ludique Enfants

04 Mar 2020

Nouvel atelier de Sophrologie Ludique le mercredi 18/03. Cette fois-ci, il se fera en 2 groupes d'enfants entre 4-7ans et 8-12ans. Les places sont limitées. Inscriptions par mail sur nbsophropilate...

Ma participation à cette belle aventure qu'est la Maison de Vie à Carpentras

21 Juin 2019

La maison de Vie à Carpentras a fêté ses 9 ans...fière de faire partie de cette équipe

Cours d'été de Pilates pour tous au Clos Saint Michel & Spa

21 Juin 2019

Cours d'été de Pilates pour Tous au Clos Saint Michel & Spa à partir du 25 juin jusqu'au 29 août.
Les cours auront lieu le mardi de 10h30 à 11h30 et le jeudi de 18h à 19h en fonction du nombre ...

C'est la rentrée du bien-être à Malaucène....

01 Sep 2018

 Bonjour,
 Je suis ravie de vous annoncer enfin les jours et horaires des cours de Pilates, Gym et Sophropilates qui auront lieu à la salle du Blanchissage dés le 10 septembre à Malaucène.Il y aura...

Une grossesse sereine avec la sophrologie

11 Mai 2017

Respiration, détente corporelle, visualisation positive : en préparation à l’accouchement, les mêmes techniques sont utilisées. La sophrologie qui, en contribuant à instaurer un climat de bien-être...

9 articles

Vous pouvez me retrouver en interview dans laquelle je vous explique mon parcours...

http://radio.gaia-images.com/nathalie-bilbeau/?fbclid=IwAR0AlkmhyE8RKncxPho3F7Ye8PLJpY3XIuENjkq0dmo-fYYwMRBLJmmsl88

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La danse et l'expression corporelle libre peuvent elles être des outils de bien-être physique et mental?

Bien préparer sa rentrée 24-25

En quoi la pratique du Pilates mixée au stretching est-elle bénéfique pour la santé physique du corps et du mental?

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