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La danse et l'expression corporelle libre peuvent elles être des outils de bien-être physique et mental?

10 Juil 2024

La danse et l'expression corporelle peuvent être des outils pour le bien-être et la santé physique et mentale de plusieurs façons : La danse pour la Santé Ph...

Bien préparer sa rentrée 24-25

17 Août 2024

 Cette année, je vous propose plusieurs cours et activités avec notamment un nouveau cours de Pilates-Stretching le jeudi de 17h45 à 18h45 sur Malaucène et u...

En quoi la pratique du Pilates mixée au stretching est-elle bénéfique pour la santé physique du corps et du mental?

17 Août 2024

 La pratique du stretching et du Pilates offre de nombreux avantages pour la santé du corps. Voici quelques bénéfices associés à ces deux formes d'exercice :...

Expression Corporelle libre

06 Fév 2024

Danse en Corps (et toujours)...
Ça y est, depuis le temps que j'ai envie de mettre en place ces ateliers et de revenir à mes amours premiers (l'Art-thérapie ...

Danse en Corps (et toujours)

01 Oct 2023

Nouveau sur Malaucène,
Vous n’avez plus le temps de sortir danser, vous aimez le son et bouger pour vous défouler, vous décharger des tensions ou autres désa...

Danse extatique

11 Juil 2023

La danse extatique, c'est quoi?C’est une pratique de danse libre sans consigne, née à Hawaii dans les années 2000, qui allie le mouvement en conscience et l’art du DJing, pour créer des espaces de ...

Cours de Pilates en extérieur

25 Mai 2023

Venez profiter d'un cours de Pilates en plein air, dans le cadre magnifique du Clos Saint Michel.
Le premier cours aura lieu le 01/06 à 18h.
Dates des prochains: 06/06, 13/06, 27/06, 6/07, 11/07, 1...

Une journée rien que pour soi

09 Mai 2023

Un dimanche de Printemps

21 Mar 2023

Je vous propose une journée pour prendre soin de vous, de vos envies et de vos besoins. Je tâcherai d'utiliser tous mes outils et de les mettre à disposition de votre bien-être.
Au fil de la journé...

Ateliers Psycho-corporels

21 Mar 2023

Je vous propose un atelier psycho-corporel qui se prénomme « Le Corps a du Coeur » qui aura lieu tout au long de l’année et dont le chemin de cet atelier est une invitation à accéder à une connaiss...

10 articles

Vous pouvez me retrouver en interview dans laquelle je vous explique mon parcours...

http://radio.gaia-images.com/nathalie-bilbeau/?fbclid=IwAR0AlkmhyE8RKncxPho3F7Ye8PLJpY3XIuENjkq0dmo-fYYwMRBLJmmsl88

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